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III. じいじの折々の記（1）
Grandfather's
Gift
- みんなで学ぶ生存知識備忘録 –
いつ如何なる環境変化の中でも生き抜いてゆくための知恵を1．～12．項目に要約してみた
現実的な生存努力割合＝自助7：共助2：公助1
を前提に自己完結型の暮らし方を基本に考えておいたほうが賢明か？
情報ネットワーク＊：必要情報入手可能状態の実現 / フリー・スクール・ライブラリー・カフェ方式でもよし
ここではみんなで上図の示唆するところを考えてみよう
👉 👉 👉 【考察】文明のリセット「文明再構築マニュアル」（LIFE3.0） -
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１． 私たちが生きている環境について学ぼう
私たちを生み育み生活を支え影響を受けている環境には、自然環境と社会環境の二つの側面があります。
1） 自然環境は地球を取り巻く大気と水系、住まいの拠点である大地、山岳、火山、温泉、湖沼、河川、田畑、森林、原野、湿地、中洲、湾岸・海浜、海洋、島嶼、海中、海底、月、惑星、太陽、星間宇宙、etc.
2） 社会環境には、その創作原因たる価値観があり、その観点からの秩序だった法体系、法の下の行政、規律ある生活者育成のための教育体系といったソフト面と、インフラと呼称される社会基盤システムである空・海港湾、道路、橋梁、隧道（トンネル）、農業用水路、上下水道、電気ガス石油等エネルギー供給網、交通通信網、備蓄・物流センター、救急・防災・防疫・防衛・医療・介護サービス網といった箱モノと言われる施設・設備・備品とそれらを管理運営する人財があります。もちろん物資の製造・サービス関連会社勤めや職場環境それに家族関係を含めた人間関係や日常生活で遭遇する社会生活全場面を含みます。
自然観察と社会見学を通して私たちを支え生かしてくれている生活環境について多くの知識を得る体験をしてください。日常生活では目に留まることがなかった複雑なネットワークシステムが明らかになってくることで、これまで見過ごされていたどんな小さなことにも、その存在意義があるということに気付けば環境の実体が見えてくることでしょう。何気ない毎日の生活の営みの中に環境の本質が隠れていることに気付かされます。
 👉 【養老孟司】自分は環境の一部にすぎない - YouTube
👉 【宇宙論解説】宇宙の定義 | よく眠れる宇宙論
#1 - YouTube
👉 冥王代生命学の創成 - YouTube
👉 【中学 地理】 自然環境１ 世界と日本の地形 （９分） - YouTube
👉 日本自然環境専門学校の学科紹介 - YouTube
👉 畑は小さな大自然!そーやん -
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👉 白川郷で自然環境の偉大さを体験！ - YouTube
👉 NIKKEN
SEKKEI LTD | EXPERIENCE, INTEGRATED
👉 株式会社長谷工コーポレーション｜住まいと暮らしの創造企業グループ (haseko.co.jp)
👉 鹿島建設株式会社
(kajima.co.jp)
👉 想いをかたちに 未来へつなぐ 竹中工務店 (takenaka.co.jp)
👉 大林組
(obayashi.co.jp)
 👉 大成建設株式会社
(taisei.co.jp)
👉 株式会社 長大 (chodai.co.jp)
👉 子どもたちに誇れるしごとを。清水建設 (shimz.co.jp)
👉 資料１０－①.xls我が国の統治機構(kantei.go.jp)
👉 内閣府ホームページ
(cao.go.jp)
👉 農林水産省ホームページ (maff.go.jp)
👉 東京消防庁 (tokyo.lg.jp)
👉 総務省消防庁
(fdma.go.jp)
👉 防衛省・自衛隊
(mod.go.jp)
👉 ホーム｜厚生労働省 (mhlw.go.jp)
👉 国土交通省
(mlit.go.jp)
👉 土木工事は社会基盤を整備しています(#土4) -
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👉 東京大学工学部社会基盤学科PV - YouTube
👉 2021年度さきがけ「パンデミック社会基盤」募集説明会（研究総括：押谷仁) - YouTube
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👉 最貧国を一人の日本人が救う！砂漠を緑化しテロや紛争のない平和な世界を築く准教授！その方法はゴミをばらまくこと！
2.  空から海までの水資源について学ぼう
地球の気象の大部分は、太陽光エネルギーと地球の大気圏から地表や地下水脈を通して海洋に至る水系と大きく関わっているだろうと想像できます。水は摂氏零度以下では氷という固体となり、摂氏5度から氷点までには流動的なゲル状の移行期があり、摂氏100度を超えると水分子として分離され気体となって完全に蒸発してしまいます。そして、酸素や窒素といった気体で構成される大気圏に放出されてゆき雲となって大空に出現します。
太陽光エネルギーが強ければ地表面や海面から水分子が蒸気となって大気中にものすごい勢いで放出されてゆくわけです。地表と上層大気との温度差が大きいときは上昇気流の発生に伴って入道雲として知られる積乱雲が見られます。積乱雲はそれ自体又は地表との間の電位差のために雷として知られる雷光と雷鳴を伴った放電が起こります。そして時には突風を伴った大粒の雹や雨が降ります。大気の移動速度や地表からの高度、水温・気温・湿度などの違いに応じて違った雲ができます。比較的地表に近い雲からは、大気の状態に応じた空からの贈りものが届きます。地表温度が摂氏5度以下と十分寒いときには雪の結晶のまま届きます。それより暖かいと雨になります。 詳しくは、フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』などで確認してください。
人体の９０％以上は水からできているといわれています。人間にとっては勿論、地球上のほとんどすべての生物にとって水無しでは生きてゆけない重要な物質です。生活の原資としての水には飲用、農業、林業、漁業、工業、そして動力源としての働きがあります。飲用の水については環境からの衛生リスク回避措置としての利用前処理、環境負荷低減のための利用後処理等についても学んでゆきましょう。
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3.  森から海へと連鎖する生き物について学ぼう
森から原野へと生活空間が変わっても・・・・・
狩猟時代のオオカミから警備狩猟犬となって共に暮らした幾星霜思えば今はペットで恩返し
農耕時代は野生ネコから米蔵警備の家猫へ共に暮らした幾星霜思えば今はペットで恩返し
忘れてならぬ命の共生。ミクロのウイルス、細胞からマクロの星間宇宙まで私たちは因・縁・果の循環の中にいて、みんな一つに結ばれている。ひとりボッチなどありえない。多くの恵みを頂いている森から海までの生物相について関心を払った分だけ知識が増し私たちの生活空間が豊かなものになってゆきます。
 👉 【海外の反応】「なぜこんなに日本は緑が多いの？どうせ輸入に頼ってるんじゃないの？」- YouTube
 👉 【養老孟司】僕が森を進める理由を説明します。 森で何が学べるか？ 自分を変える方法は？- YouTube
👉 養老孟司先生「森とは何か」-2020年1月- - YouTube
👉 3-3 森林の生き物 | 東京の森林 | 東京の木・森のしごと
| 東京都産業労働局 (tokyo.lg.jp)
👉 東京ガス ： 長野・東京ガスの森 ／ 森の生き物図鑑 (tokyo-gas.co.jp)
👉 土に生きる 森の小さな生き物たち | ミクロワールド |
NHK for School
👉 すごい生き物の「擬態」 - YouTube
👉 河川・湖沼の生態系保全：水産庁 (maff.go.jp)
👉 釧路湿原を構成する河川と湖沼群 そこに住む生き物たち | ハンター日記
(tiotrinitatis.com)
👉 河川生物の絵解き検索 (env.go.jp)
👉 湖沼調査 | 生物多様性センター(環境省 自然環境局) (biodic.go.jp)
👉 美ら海生き物図鑑 | 沖縄美ら海水族館
- 沖縄の美ら海を、次の世代へ。-
(churaumi.okinawa)
4.  新鮮な大気と日照が心と身体になぜ必要か学ぼう
臆病という人類古来の病
日本中に臆病風が吹き荒れている。合理的な判断や、これまで積み上げてきた経験則や、科学的な手法での証明すら信じられないといった人間不信が蔓延っている。社会全体がストレス発生装置になっていないか？何から何まで不安だといった心理状態のまま日を過ごしているように見える。コロナウイルスの世界的な拡散が誘因となっていようかと思われるが、それだけではなさそうだ。少し遡れば、2001.9.11や2005.4.25や2011.3.11といった大事件やら大災害があった。
ネットに踊る日本の自画自賛動画とは裏腹に、個々人の上には睡眠障害をはじめ食習慣の乱れなどに見られる生活リズムの急激な変化が体と心の不調を助長しているように見られる。根本的な解決策は、社会全体の仕事（生産・サービス・奉仕活動）需要の見直しが必要なのではないか。
持続的生存活動に必須の仕事は何か、なくても困らなかったものは何か、今回のパンデミック規制下での経験から多くの示唆が得られたはず。現実の体験を通して得た知見に基づいて行動すれば臆病風もどこかへ去ってゆこう。
太陽の日差しの下で身体を動かし大きく深呼吸をしよう。日光浴、森林浴、温泉浴、海水浴、淡水浴、そして深呼吸し、生活のリズムを整えてみんなで元気を取り戻そう。
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株式会社 メディケア・リハビリ
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5.  木を燃やして火を起こし光と熱をしみじみ味わおう
たとえ外には木枯らしが吹いていようとも暗い薄明かりの夜に一杯の暖かいスープがあればどんなに心和むことか。そこに聴きなれた音楽の調べがあればどんなにか癒されることでしょう。そんな光景の演出者は焚火の明かり。暖炉の焚火の明かりは体温調節の働きのみでなく想像力を触発する起爆剤としての環境設定の一手法でもありましょう。
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👉 Н.
パガニーニ ヴァイオリン協奏曲
- NFOR（V.スピヴァコフ指揮）、Y.Himari（ヴァイオリン）、日本 - YouTube
👉 Vivaldi:
L'Estro Armonico - 12 Concertos, Op. 3 (Full album) - YouTube
👉 Antonio Vivaldi Double Concertos, I Musici - YouTube
👉 Classical
Music for Studying - Mozart, Chopin, Haydn, Corelli... - YouTube
 👉 VIVALDI
- Four Seasons - Alexandra Conunova - Orchestre International de Genève -
YouTube
👉 50
Most Famous Pieces of Classical Music - YouTube
👉 2
Hours Bach Violin Concertos | Classical Baroque Music | Focus Reading
Studying - YouTube
👉 一流びとの思考 Mind of first class - YouTube
👉 Xuefei
Yang plays "Eterna Saudade" by Dilermando Reis on a 1925 Santos
Hernandez - YouTube
👉 Autumn
Leaves - Yenne Lee plays 2004 Pepe Romero Jr. - YouTube
6.  健康は呼吸・栄養・運動・睡眠と環境のバランスで維持
個人の体は決して自分だけのものではありません。身体を構成している無数の細胞や体内に同居の微生物やもろもろの働きをしてくれているその他無名の生き物たちと共に生きている、生かされていることを忘れないで下さい。自分の欲望や我儘だけで食事・作業・眠りを取るのではありません。体内の微小な世界のことにも目配り、気配り、心配りが必要です。腸内細菌のことひとつとっても、要は心身のバランスが大切だということです。欲望や見栄や我儘に走るとたちまち健康のバランスが崩れます。
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👉 #上医の心得 -
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👉 【養老孟司】意識と無意識とは（ノーカットバージョン） - YouTube
👉 自然治癒力を高める食事－総論－生活習慣病を予防する 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会
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👉 BUDO JAPAN CHANNEL - YouTube
👉 「心の声」のテクノロジー | 2020/08/21 | MKI （三井情報株式会社）
 👉 【最新作】「最先端医療の人生を変える7つの健康法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 - YouTube
👉 短時間睡眠でも朝スッキリと目覚める睡眠音楽、ソルフェジオ周波数でストレス緩和、疲労回復、最高の睡眠と極上の癒し｜睡眠導入・リラックス音楽 - YouTube
7.  衣類は最も身近な装着シェルター
衣類は寝具を含め体温を調節し体を健やかに維持するシェルターであり、皮膚を守るプロテクターでもあります。そういう基本的な要件とともに、運動・作業性を含めた機能面も考慮してデザインされると理にかなったものができるのだろうと思います。人類が焚火の恩恵に与かった後には衣という古くて新しい文明創造のテーマが開花したのではないかと想像する。移動できる家としての機能を果たしていたのかもしれない。ポッケには夢がいっぱい詰められたことだろう。
現在でも、ファッションショーが開催されたり、おしゃれのテーマにのぼったりと話題性にこと欠かない衣服ですが、願わくはデザイン上で気に留めて欲しいことがあります。「機能美だけは必ず考慮に入れること」「機能しない美は醜である」ということを。
 👉 無印良品 (muji.com)
👉 ユニクロ公式オンラインストア | ユニクロ
(uniqlo.com)
👉 グンゼ株式会社
(gunze.co.jp)
👉 ワークマン公式サイト
(workman.co.jp)
8.  食物は元気の源と命の連鎖を創るもの
食は体の再生素材、動力源、心の栄養。おいしくいただく、無駄なくいただく、好き嫌いなくいただきます。これまでの飽食習慣を一から見直すくらいの気持ちで、日本の伝統食をもう一度食卓に乗せるのも食の安全の面からも必要ではなかろうか？現実と世間の風聞との違いに毎日の食生活をもう一度見直す機会を設けてみましょう。
 👉 食と健康総合サイト「e840net」総合トップページ 食中毒など健康に関する情報を発信
食材一覧表
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葉・茎もの
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ニンニク、キャベツ、ケール、甘草、セリ、白人参、人参、セロリ、三つ葉、クレソン、パセリ、法蓮草、緑茶、ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツ、もやし、アスパラガス、レタス、よもぎ、蕗、タラゴン、春菊、ハッカ、シソ（大葉）、葱類、タケノコ、オルガノ、タイム、ローズマリー、セージ、バジル、アサツキ、らっきょ、韮、青梗菜、白菜、モロヘイヤ、小松菜、パクチー、
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花・果実
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バナナ、柑橘類（オレンジ、レモン、ゆず、グレープフルーツ、etc.）、茄子、トマト、ピーマン、ニガウリ、アボカド、リンゴ、赤ブドウ、葡萄、カボチャ、ブルーベリー、ストロベリー、オクラ、蜂蜜、マスクメロン、サクランボ、マンゴー、パイナップル、パパイヤ、洋梨、瓜類、キウイ、唐辛子、ナツメヤシ、
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豆類
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大豆、アーモンド、胡麻、落花生、いんげん豆、小豆、グリーンピース、エンドウ豆、その他ナッツ類
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根菜
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生姜、茗荷、山芋（自然薯）、玉ねぎ、ウコン（ターメリック）、ジャガイモ、大根、蕪、サトイモ、サツマイモ、ヤム芋、キャッサバ、蓮根、牛蒡、
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穀類
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玄米、全粒小麦、亜麻、小麦、カラスムギ（燕麦）、大麦、
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肉類
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レバー、赤肉、鶏肉、
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魚類
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サーモン（鮭）、鮪、秋刀魚、鰯、鯖、
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貝類
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アサリ、牡蠣、ホタテ、タコ、ナマコ、海老、烏賊、
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海藻類
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昆布、若布、海苔、ヒジキ、海苔、青海苔、
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キノコ類
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木耳、椎茸、舞茸、エノキタケ、
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鶏卵等
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ユーグレナ、鶏卵、
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調味料
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味噌、みりん、塩、オリーブ油、黒砂糖、サラダ油、鰹節、醤油、ガーリックソルト、ナツメグ（香辛料）、胡椒、七味、ゆず汁、辛子、ソース＆ドレッシング類、マヨネーズ、酒、コンソメ、ごま油、黒酢、
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保存食・加工品
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ビール、豆腐、油揚げ、豆乳、納豆、甘酒、キムチ、漬物類、高野豆腐、じゃこ天、ハム、ソーセージ、ベーコン、片栗粉、糠漬、かんぴょう、チーズ、ヨーグルト、牛乳、ワイン、コンニャク、梅干し、干大根、パン、ごはん、パスタ、米ぬか、果物缶詰、ジャム類、乾パン・ビスケット類、インスタントラーメン、そば、鯖缶詰、鰯缶詰、鮭缶詰、ツナ缶詰、
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９. 住宅は家族と食料・物資のシェルター
住宅は外部環境に対するシェルターであり、家族とのだんらんと生活の場であると共に社会教育の場でもあります。音、光、熱、空気がバランスよく保たれ外部から害獣等の侵入が防がれれば穏やかな気分で過ごせること必定。何よりも癒し空間としての機能を果たせれば合格点か？シンプル・堅牢で機能的デザイン住宅が快適に住みよい容器として完成できれば良いのではないでしょうか。
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👉 〈公式〉三井ホーム (mitsuihome.co.jp)
👉 暮らしを豊かにする、住まい実例｜THINK LIFE【ミサワホーム×SUUMO（スーモ）】 (misawa.co.jp)
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10.  教育は生存経験知の伝承と学びから自律への誘い
教育は命と伝統を次世代へとつなぐため、よく洗練された教材と教育者によって展開されることが望ましい。したがって、教育者の訓練が先立たなければならないでしょう。カリキュラムは社会の要請と将来展望に基づいて組み立てられるのが望ましい。心すべきは、知と情のバランスの取れた教育成果がもたらされるようなものでありたいですね。
教育とは、より賢く生きるための躾ととらえ、１）胎育、２）哺育、３）食育、４）体育、５）徳育、６）知育、７）職業技術訓練、８）自律・進取・奉仕活動を通して自立した大人へと成長してゆくものでしょう。
心身の発達の段階に応じて子供から大人への成長を助けられる環境条件の整備について、大人の側から何ができるか考えてみましょう。賢い未来の選択のために、先ずは正しい歴史認識に基づいた日本人としての誇りと自信と仁徳を持った人間に育ててゆきたいものです。
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スラブチチ市
Yuri Fomichev市長の福島原発事故10年に向けての動画メッセージ
チェルノブイリ事故と福島原子力発電所の事故から25年。人類最大の人為的災害の間の四半世紀。四半世紀が過ぎましたが、質問は同じです。私たちはどの惑星を未来の世代に残すか、今成長している子供にとってどの惑星を残すかです。そして、それは科学と技術の進歩、絶え間ないエネルギーの必要性、私たちが背負うリスクに見合う価値がありますか。そして、より重要な問題は、安全保障か経済かです。これらの質問に対する答えはありませんが、明らかです-私たちは地球の未来に責任があります。 昔も今も、チェルノブイリの悲劇に立ち向かい、福島第一原発で働いていた人々は、みんなヒーローです。そして、私たちの惑星に対する彼らのプロ意識と姿勢に感謝します。皆様のご健康と長寿を心よりお祈り申し上げます。 あなたと私たちの悲劇の中で、私たちは常に福島の友人と連帯しています。そして、私たちの子供たちが手に持つこれらのこぼしは、福島の事故を打ち負かしたあなた方の人々の無敵の意志の象徴です。 今日、私たち、ウクライナ全体、そして全世界が福島と連帯しています。
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